Grete Rhode

I dag har jeg og min kjære begynt å ligge om kosten vår. Vi skal følge oppskrifter og næringstabeller fra Grete Rhode. Skal føre matdagbok over kostholde for å se hvor mye vi får i oss, og hvilke vaner vi bør kvitte oss med.
Blir spennende, og jeg håper vi klarer å lage forandringer vi kan leve ut livet med...
Kommer til å bli tøft i begynnelsen men går nok bedre etter hvert.
I tillegg til å endre kosten skal vi begge begynne å trene regelmessig.
Mitt mål er ned 12 kilo til sommeren, tilbake til min trivselvekt på 58 kilo :)

I kveld har vi spist honningmarinert biff m/ stekte potetbåter og grønnsaker. Og til dessert: Fruktsalat m/ vaniljekesam :D Nam nam!
Sunn mat kan være veldig godt :) Helt sant!